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Danza Bollywood

La danza Bollywood

Es un baile de fusión de estilos que está
lleno de gestos de manos y cara (mudras y bhavas) con el que
puedes quemar entre 500 y 700 calorías en una sesión (55
minutos), según explica Suresh Singh, director y coprotagonista
del espectáculo de la Sunny Singh Bollywood Dance Company,
que además es profesor de esta disciplina artística en Arsenal
Femenino.
En sus clases, estructuradas en cuatro fases (estiramientos
dinámicos, pasos básicos de danza hindú, coreografía y cool
down), la música y el ejercicio juegan un papel primordial. «Se
trabaja todo el cuerpo, sobre todo los glúteos, los
abdominales y los brazos», explica Suresh Singh, quien
también asegura que practicar este tipo de baile es una buena
opción para combatir el estrés, pues tanto las coreografías
como la música son alegres y animadas. «Hace que te olvides de
los problemas, conectando con tu cuerpo y con tu mente. Te
aporta una sensación de bienestar».

El origen de la danza Bollywood

Es una fusión de bailes clásicos, semi clásicos, folclóricos y tendencias modernas de la danza hindú. En cuanto a Bollywood, se tomó el nombre de la industria de cine de habla hindi (idioma nacional de la India). Como esta industria está situada en la ciudad de Bombay, se hizo un juego de palabras entre Bombay y Hollywood. El experto explica, no obstante, que en sus clases de danza Bollywood se trabaja con la música que aparece en las películas, pero no con las coreografías, ya que éstas son propias. Además de las bandas sonoras originales de las películas, se trabaja en el baile con las canciones del Folklore Bhangra.

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