La danza Bollywood
Es un baile de fusión de estilos que está
lleno de gestos de manos y cara (mudras y bhavas) con el que
puedes quemar entre 500 y 700 calorías en una sesión (55
minutos), según explica Suresh Singh, director y coprotagonista
del espectáculo de la Sunny Singh Bollywood Dance Company,
que además es profesor de esta disciplina artística en Arsenal
Femenino.
En sus clases, estructuradas en cuatro fases (estiramientos
dinámicos, pasos básicos de danza hindú, coreografía y cool
down), la música y el ejercicio juegan un papel primordial. «Se
trabaja todo el cuerpo, sobre todo los glúteos, los
abdominales y los brazos», explica Suresh Singh, quien
también asegura que practicar este tipo de baile es una buena
opción para combatir el estrés, pues tanto las coreografías
como la música son alegres y animadas. «Hace que te olvides de
los problemas, conectando con tu cuerpo y con tu mente. Te
aporta una sensación de bienestar».
El origen de la danza Bollywood
Es una fusión de bailes clásicos, semi clásicos, folclóricos y
tendencias modernas de la danza hindú. En cuanto a
Bollywood, se tomó el nombre de la industria de cine de habla
hindi (idioma nacional de la India). Como esta industria está
situada en la ciudad de Bombay, se hizo un juego de palabras
entre Bombay y Hollywood. El experto explica, no obstante, que
en sus clases de danza Bollywood se trabaja con la música que
aparece en las películas, pero no con las coreografías, ya que
éstas son propias. Además de las bandas sonoras originales de
las películas, se trabaja en el baile con las canciones del Folklore
Bhangra.
